Masíruji na adrese:

Česká 1113/1
Praha Košíře
(Bus: Urbanova)

Jméno: Klára Fišerová
Telefon: 776 602 244
Email: saila22@seznam.cz

Doporučení před masáží

Málokdo ví, kdy je a kdy naopak není dobré chodit na masáž. Proto zde uvádím pár bodů, kdy je lepší se masáži vyhnout.

Zodpovědnost za případné zhoršení zdravotního stavu při  nedodržení kontraindikací, příp. nenahlášení zdravotního stavu nese klient sám.

  • Pokud jste nemocní (i při lehkém nachlazení).
  • Pokud berete antibiotika (konzultovat s lékařem, minimálně však 10 dnů po dobrání medikace).
  • Po nadměrné námaze (až druhý den).
  • Při intoxikaci (alkohol, drogy..).
  • V prvních 3 měsících těhotenství je masáž možná, ale nutno nahlásit (západní medicína nedoporučuje, čínská medicína je s tím v pohodě).
  • Krvácivé stavy (záněty, menzes, apod.) .
  • Nádorové-onkologické onemocnění (masáž je možná nejdříve cca 5 let po vyléčení nemoci a i poté je nutno konzultovat se svým onkologem, na masáž vyžaduji potvrzení od onkologa).
  • Psychózy.
  • Stav bezprostředně po vydatnějším jídle.
  • Při onemocnění kůže.
  • Při zánětu svalů.
  • Zlomeniny, naraženiny, vymknutí apod. (postiženému místu se při masáži mohu vyhnout).
  • Osteoporóza, artróza - masáž je možná, ale nutno hlásit!

Po masáži by naopak měl klient hodně pít vodu , aby se z těla vyplavily toxické látky, které se ze svalů dostanou do krevního oběhu a do lymfatického systému. A dále se doporučuje, aby klient byl alespoň do dalšího dne v klidu.